Pratiquer le yoga, c’est rechercher la sérénité, l’équilibre et la détente du corps et de l’esprit. Pour cela, il est essentiel de se sentir bien dans ses vêtements et notamment dans son pantalon leggings yoga. Mais comment choisir celui qui vous correspondra le mieux ?
Les caractéristiques techniques d’un bon pantalon leggings yoga
Pour être confortable lors de vos séances de yoga, il est important que votre pantalon leggings réponde à certains critères techniques :
- La souplesse : le tissu doit être suffisamment élastique pour accompagner tous vos mouvements sans contrainte.
- L’évacuation de l’humidité : optez pour une matière qui évacue la transpiration, afin de rester au sec pendant toute la durée de la séance.
- La résistance : il est préférable de choisir des matériaux résistants, qui ne se déforment pas au fil des lavages et qui supportent les frottements.
- Le maintien : privilégiez les leggings avec une taille haute et large, pour un meilleur soutien et un effet ventre plat.
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Les matières à privilégier
En ce qui concerne les matières, on peut distinguer deux grandes catégories : les matières naturelles et les matières synthétiques.
Les matières naturelles :
- Le coton : doux et respirant, le coton est une matière agréable à porter. Cependant, il absorbe l’humidité et met du temps à sécher. Il est donc moins adapté aux séances de yoga intenses ou en extérieur.
- La viscose de bambou : cette fibre écologique est très douce, absorbante et antibactérienne. Elle conviendra particulièrement aux peaux sensibles.
- Le Tencel™ : issu de la cellulose d’eucalyptus, ce textile est respectueux de l’environnement, thermorégulateur et antimicrobien. Il offre également une grande souplesse et un toucher soyeux.
Les matières synthétiques :
- Le polyester : résistant et léger, il évacue efficacement l’humidité. Toutefois, son côté peu respirant peut provoquer des irritations sur les peaux sensibles.
- Le polyamide : plus doux que le polyester, il offre une meilleure extensibilité et une bonne résistance à l’abrasion. Il est également hydrophobe, ce qui lui permet de sécher rapidement.
- Le spandex (élasthanne) : intégré en petite proportion dans les tissus, il apporte une grande élasticité aux leggings de yoga. Il est souvent associé au polyamide pour un confort optimal.
Le style et la coupe du pantalon leggings yoga
En plus des critères techniques, le choix d’un pantalon leggings yoga dépendra aussi de vos goûts en matière de style et de coupe. Voici quelques éléments à prendre en compte :
- La longueur : les leggings de yoga existent en plusieurs longueurs : courts (au-dessus du genou), mi-longs (sous le genou) ou longs (jusqu’à la cheville). Chacun peut choisir selon ses préférences et la température ambiante.
- Les motifs et les couleurs : si vous souhaitez affirmer votre personnalité, vous pouvez opter pour des leggings imprimés ou colorés. Cependant, gardez à l’esprit que certains motifs peuvent être moins flatteurs lorsqu’ils sont étirés sur les zones arrondies du corps.
- Les détails pratiques : certains modèles proposent des poches intégrées pour ranger vos clés ou votre téléphone pendant la séance. D’autres sont équipés de bandes réfléchissantes pour assurer votre sécurité lors de vos séances en extérieur.